Hur vet man att man tränar rätt för att kunna uppfylla ens mål?

Träningsprogram

För varje måldistans hittar du tre separata program som är anpassade till olika nivåer – allt för att du ska hitta ett som passar för din nuvarande nivå och ambition. Ett program kanske är perfekt i år, ett annat nästa.

ULTRAVASAN 45

GRATIS mini-träningsprogram inför fjällmaraton (4 veckor)

GRATIS mini-träningsprogram mot Ultravasan 90 (4 veckor)

Letar du träningsprogram inför en annan distans eller ett annat lopp? 

Hojta gärna till - kanske blir det just ditt mål som vi skissar upp ett program för härnäst.

Träffa dina coacher

Vi heter Sophia och Michael Miracolo, och vi hjälper andra löpare att springa långt. Efter många år i löparskorna, och efter att ha genomfört allt från fjällmaror till trailultralopp, utvecklat våra egna träningsmetoder och lärt oss den hårda vägen vad man gör bäst i att inte göra, så blev vi löparcoacher för att hjälpa andra mot att uppfylla sina mål. Och det, det är bland det roligaste vi vet.