Mat spelar en viktig roll inom idrott i allmänhet och inom konditionsidrott i synnerhet och har både en, två och tre fingrar med i spelet vad gäller hur just din löpning kommer att utvecklas. Kost och näringsintag kan te sig enkelt och okomplicerat på ett sätt och oerhört komplext och snårigt på ett annat, men
Personliga berättelser, insikter och intervjuer för inspiration och motivation.
Bli en del av vårt community med
10 000+ löpare och anmäl dig till vår mejllista.
Få mejl varje vecka med träningstips, insikter och motiverande löppass för att bli en starkare löpare.
©2024, RUN FAR Sverige